時序又到深秋，地處亞熱帶的台灣天氣多變、忽冷忽熱，這時肌膚最容易產生發炎症狀，許多人的臉部常常會紅、癢、脫皮。有些保養品沒有跟著換季的朋友，可能也會因沿用適合夏季的保養品，使皮膚過於乾燥而敏感。
加上溫度下降，不自覺的洗澡、洗臉的水溫會較夏季為高，許多人又喜歡在冬天泡湯、吃麻辣鍋或喝熱飲，於是酒糟、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、魚鱗癬患者的皮膚症狀也會隨之惡化。即便沒有上述疾病體質，許多健康成人也會在身體較乾燥處，例如小腿、手臂、腰部，產生脫屑、龜裂、紅疹的冬季濕疹表現。
門診就常遇到去日本6日遊，洗了3天“名湯”的民眾，抱怨四肢皮膚發癢，以為是吃太多海鮮過敏， 經過檢視才發現只是缺脂性皮膚炎發作，根本不用打針吃藥，只要塗抹乳液即可改善。
也有些民眾是因為自行擦了過多內含類固醇或配方主要是針對濕疹的止癢成藥，結果皮膚愈擦愈乾。
在此建議民眾在冬季要使用滋潤性保養品，尤其愛泡湯、洗熱水澡、中年以上朋友或問題性肌膚的患者，一定要常常使用保濕滋潤產品，因為有些問題是無法靠吃藥打針解決的，疾病常常是預防重於治療。
市面上保濕滋潤產品成分包括玻尿酸、膠原蛋白或模擬皮膚角質層中的天然保濕因子。另外，由於“樂活(LOHAS) ”與回歸自然的新主張，許多業者利用天然動植物 萃取具保濕功效的成分，例如荷荷芭油、月見草油、小麥胚芽油、酪梨油、蜂蜜 、蜂蠟等都是不錯的選擇。
選對好的保濕產品後，更重要的是使用時機。有些民眾只在化妝檯上放保養品，卻在洗完澡或臉後，沒有在洗手檯邊立刻塗抹保濕產品，等到睡前才在化妝檯前途塗抹抹，時效上就有所延遲，保濕效果就會打折扣。
建議“乾妹妹”、“乾哥哥”們可以在浴室就先塗抹完保濕乳液再出來，才能保持水水亮亮。當然使用保養品若有疑問，可以就近諮詢皮膚專科醫師解決問題，
切忌自行亂擦成藥以免問題更複雜。
新光醫院皮膚科張少平 |
